A grande dificuldade dos guarda - redes é o pontapé de baliza. Para os auxiliar a bater correctamente o pontapé de baliza, a escola inglesa Just 4 Keepers disponibilizou o seguinte vídeo:
O professor Ray alerta para os seguintes cuidados na hora de bater um pontapé de baliza. Primeiro não se focar na força, mas sim na forma como se pega na bola. Ele começa o treino com uma técnica de dois passos, um para trás e um para o lado formando um "L", justamente para pegar o movimento correcto do pontapé. Após treinar essa técnica, atenta para o facto do pé de apoio estar na linha ao lado da bola, porém atrás, para que o guarda -redes mantenha os olhos na bola o tempo todo.
Ele também faz uma comparação com o golfista e o movimento do swing que o jogador de golfe tem de fazer para mandar a bola longe. Realça, que o que importa é o jeito e não a força.
O último passo antes do pontapé também é de extrema importância, pois ele vai dar o equilíbrio do corpo. Para o professor Ray, não há a necessidade de correr muito antes do pontapé. Ficar dentro do campo é o suficiente. Por fim, ele alerta que o guarda -redes deve pegar a bola com a parte do cadarço da chuteira e acertar a bola na parte inferior central.
Na teoria é um grande exercício que pode ajudar muito na práctica. Apesar de cada guardião ter o seu próprio jeito de chutar, realmente o que importa é o jeito, olhar para a bola e o último passo. Confira o vídeo no link abaixo :
http://www.just4keepers.com/videos/83dh3d89/vt.html
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